BMI i kalkulator wody

Kalkulator BMI?

Oblicz swoje BMI, czyli stosunek masy ciała do wzrostu.

0

Jak interpretować wyniki?

Przyjęło się, że wartości BMI poniżej 18,5 oznaczają niedowagę, wartości między 18,5 a 24,9 to wartości prawidłowe, wartości między 25 a 29,9 to nadwaga, a wartości powyżej 30 to otyłość. Jednak należy pamiętać, że BMI nie uwzględnia rozkładu tłuszczu i mięśni w ciele, co oznacza, że nie zawsze jest idealnym narzędziem do oceny zdrowia. W przypadku niektórych grup, takich jak sportowcy czy osoby starsze, wartości BMI mogą być mylące, a lekarz powinien wziąć pod uwagę wiele innych czynników, takich jak poziom aktywności fizycznej czy stan zdrowia ogólnego, przed wydaniem diagnozy.

Kalkulator wody?

Obliczy swój poziom nawodnienia na podstawie informacji dotyczących Ciebie i Twoich nawyków związanych ze spożyciem napojów.

0ml

Jak interpretować wyniki?

Woda pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, takich jak regulacja temperatury ciała, transport składników odżywczych i tlenu do komórek, usuwanie toksyn z organizmu oraz utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. Brak odpowiedniej ilości wody może prowadzić do odwodnienia, które może powodować zmęczenie, bóle głowy, a nawet poważne problemy zdrowotne. Dlatego ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody każdego dnia, aby zapewnić właściwe nawodnienie organizmu.

Spersonalizuj  dietę

Wypełnij ankietę, na podstawie której pomożemy Ci wybrać odpowiednią dietę.

Pracujemy we wszystkie dni tygodnia, również w święta, dlatego kiedy zamawiasz na cały tydzień posiłki dostarczane są codziennie.

DIETA TESTOWA + KONSULTACJA GRATIS

Zamów wybraną przez siebie dietę!

Wyniki personalizacji otrzymasz na podany adres e-mailowy

Chcesz wypełnić ankietę jeszcze raz?